No inverno a gente come muito mais. Além disso ainda temos opções de comida mais pesadas, mais gordurosas e, claro, mais calóricas. Podemos aproveitar as baixas temperaturas a nosso favor e nos deliciar com uma boa sopa de legumes. Colocar doses extras de cenoura, beterraba, chuchu etc, contribui para aumentar as vitaminas no nosso organismo e ainda manter a cinturinha em forma. Só não vale exagerar nos carboidratos. E aí, vamos tomar sopa de legumes?
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